ダイエット、腹筋強化におすすめ。コスパ最強のＥＭＳ腹筋ベルト

50すぎてダイエットをしても体重が減りにくくなりました。

今までのダイエット
朝パン、日中の仕事は肉体労働で自動的にカロリー消費？　昼は何にも気にしなく食いたいものを食う。
夜、ビールとおつまみ（豆腐等）のみ。しかし帰宅時間が遅い為いつも10時～11時。食ったら就寝。

30代からこんな生活で、一時期体重70ｋを割りました。

しかしここ5年で体重が急増。　78ｋｇまで増えてしまいさらなるダイエット強化と言う事で仕事から帰宅後30分の
ジョギング。そのまま夜は食べずに就寝。

そうすると、半年で４ｋｇ減り74ｋｇまで落ちた。
しかしこのダイエット法だと盆休みの連休で泊りで毎晩夕食を食べるとあっと言う間にリバウンド！
また半分戻り76ｋｇになりました。（8月）

まぁ今のダイエット法（食事制限のみ）だと薄々こうなる結果はわかっていて、やはり筋肉をつけて基礎代謝を挙げないと
ダメだと実感したが、ジムに通う時間もお金もありません。

そこで楽に時間もお金も使わずに何か筋肉を付ける方法は無いかと試行錯誤してるとアマゾンでこのような商品を発見！

まぁ昔からある腹筋ベルトですが、実際に数十万円の某製品を使った会社の同僚の話。そして十何年前にもテレビショッピングで1万ちょっとの物を購入して実際に自分が使った経験から効果は見られない、、、と思っているのですが、このアマゾンの商品は
レビューの評判がいい！プラスとても安い！買ってダメでも後悔しない程度の金額だったので早速購入しました。



画像で見る以上に現物は安っぽい作り。まぁ値段が値段だけに元々あまり期待してなかったので、特に外れ感は無し！



これまでのＥＭＳベルトは、ベルトと皮膚の密着度を高める為にジェルを塗るタイプが殆どでした。
しかしこの商品はジェルでは無く、固く絞ったタオルでベルトの電極部分を拭いて少し湿らす程度。

「これで大丈夫かいな？」思いながら説明書通りにやる。



たるんだおなかに装着。




使い方は見た感じで直感的にわかるくらい操作パネルがシンプル。

まずは「+」ボタンを押して電源オン。

次に「〇」ボタンでモード選択。押すたびに「リラックス、引き締め、強化、揉み、振動、たたき」と変わります。

そしてまた「+」を押すと１から15まで強さが調整出来、＋、－ボタンで我慢できるレベルに調整。

とりあえず１からスタートしましたが、結構な強さです。２まで上げてみたが、最初はこれが限界。
腹筋にビシバシ来ます！！

ＥＭＳや肩こり等の低周波治療器を使ってみた人ならわかると思いますが、パッドと皮膚の密着度が足りず。皮膚の
表面だけムズ痒い感覚。それが全くと言っていいほど無く、ダイレクトに腹筋に来る感じです。

それが少しタオルで湿らせただけなので、夏場少し汗かいている程度なら、パッドを濡らさなきてもいいのでは？

ベルトを付けながらいつものように両手足に合計４ｋｇのアンクルリストウェイトを装着し約5ｋｍウォーキング。



たまたまなのか？このベルトの成果なのか？停滞していた体重がみるみる減りました！

9/6（火）　朝体重74.7ｋｇ
9/7（水）　朝体重74.7ｋｇ　　昨日晩飯食ってないのに減ってない！　　9/7夜ベルト届く　ベルト装着でウォーキング
9/8（木）　朝体重74.3ｋｇ　　おお！久しぶりに0.4ｋｇも減った！
9/9（金）　朝体重73.8ｋｇ　　　　停滞していた74ｋｇの壁を約1か月ぶりに突破！
9/10（土）朝体重73.2ｋｇ　　1～2日ならまだしも３日連続大幅減！３日で1.5ｋｇ減った！これはもう偶然では無い？

３日で筋肉が付く事は無く、おなかは相変わらずぶよぶよなので、ＥＭＳを装着しながらウォーキングする事でエネルギー代謝
が増えたのか？今後が楽しみです。

後、この機械は充電式なのですが、3～4時間の充電でナント36時間使用可能！
商品到着時からほぼフル充電状態で届いて１回も充電してません。

本当にいいことずくしのこの商品！
後は耐久性ですが、この値段と性能なら、３～４か月に１回位なら、すぐ壊れてもまた購入するでしょう！

本当におすすめのEMSマシーンです！コスパ最強！！

楽天でも購入出来ます！

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